
松露食谱
翁布里亚黑松露鳟鱼
来自翁布里亚 瓦尔内里纳 的传统搭配,以温和烹调的鳟鱼承接黑松露和蒜香橄榄油。
- 时间
- 35分钟
- 难度
- 中等
- 份量
- 2人份
准备
- 鳟鱼清理干净,冲洗后彻底擦干。
- 鱼腹和表面轻撒盐。
- 烤箱预热至190°C,鳟鱼放入烤盘并淋少量橄榄油。
- 烤约15–18分钟,至鱼肉刚熟、中心温度达到63°C。
- 其余橄榄油与拍裂的蒜以低火温热,不要上色。
- 移除蒜,加入20克细磨黑松露。
- 鳟鱼去头、去骨并保持鱼肉完整。
- 将松露油汁淋在鱼肉上。
- 刨上剩余10克松露,可用欧芹点缀后立即上桌。
每份的估计营养成分
- 能量
- 约2280千焦 / 545千卡
- 脂肪
- 约35克
- 其中饱和脂肪
- 约6克
- 碳水化合物
- 约1克
- 其中糖
- 少于1克
- 蛋白质
- 约63克
- 膳食纤维
- 约0.5克
- 钠
- 约730毫克
营养说明营养数据为每份估算值。